4. Pilihan Menu Diet Rendah Lemak
Sedang mencari makanan tinggi protein dan rendah lemak? Bekicot bisa jadi jawabannya. Protein dari daging bekicot memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan. Ini sangat mendukung bagi Anda yang sedang menjalani diet sehat tanpa harus mengorbankan asupan nutrisi.
5. Pelindung Jantung Alami
Bekicot juga mengandung omega-3, jenis lemak baik yang dikenal dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL dalam darah. Kolesterol baik ini membantu mencegah penyempitan pembuluh darah, yang menjadi penyebab utama penyakit jantung. Dengan konsumsi rutin dalam kadar wajar, bekicot bisa jadi bagian dari pola makan sehat untuk jantung.
Baca juga: Masih Relevan Sejarah Nasional?
6. Potensi Antikanker Melanoma
Meski masih memerlukan riset lanjutan, lendir bekicot telah menunjukkan potensi sebagai zat antikanker, khususnya dalam menghambat pertumbuhan sel kanker melanoma—jenis kanker kulit yang serius. Kandungan aktif dalam lendir bekicot diduga mampu menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal dan mencegah kekambuhan.
7. Cegah Anemia dengan Zat Besi Alami
Bekicot juga merupakan sumber zat besi yang baik. Zat ini sangat penting untuk pembentukan hemoglobin dalam darah. Dengan kadar zat besi yang cukup, risiko terkena anemia bisa ditekan, membuat tubuh tetap bertenaga dan terhindar dari gejala seperti pusing dan lemas.
