Kebugaran Fisik Anak Kunci Kesehatan Mental di Masa Remaja, Ini Faktanya

Orang tua disarankan untuk terus mendorong anak-anak mereka agar tetap aktif secara fisik sejak usia dini. Berdasarkan hasil riset terbaru yang dipublikasikan dalam Sports Medicine, kebugaran fisik sejak masa kanak-kanak terbukti berkaitan erat dengan penurunan gejala stres dan depresi pada remaja.

Oleh rambak.co
3 Juli 2025, 15:24 WIB

Peran Orang Tua dan Sekolah Sangat Vital

Eero Haapala, salah satu peneliti utama, menekankan pentingnya peran orang tua dan sekolah dalam menciptakan lingkungan yang mendorong anak untuk lebih banyak bergerak.

“Kami berharap temuan ini membuka mata pembuat kebijakan, orang tua, dan tenaga pendidik untuk melihat pentingnya aktivitas fisik secara menyeluruh,” ujar Haapala.

Ia menambahkan bahwa dukungan dari masyarakat luas, termasuk sekolah dan komunitas, sangat penting untuk meningkatkan partisipasi anak dalam kegiatan fisik yang menyenangkan dan bermanfaat.

Artikel Terkait